Home / ความรู้ทั่วไป

ความรู้ทั่วไป

สังเกตุตัวเองก่อนสายเกินไป 12 อาการ ที่บอกว่าตับของคุณใกล้พังแล้ว!

ตับตั้งอยู่บนด้านขวาของหน้าท้องคุณ มันถูกคลุมด้วยซี่โครงของคุณมันเป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์ หน้าที่หลักของตับคือช่วยกำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายออกไปจากร่างกาย ถ้าปล่อยทิ้งไว้จะทำให้ระบบของร่างกายเสียหายมันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ครวจะรู้ถึงสัญญาณเริ่มของตับว่าเกิดปัญหาร้ายแรง ในขณะที่ตับมีความเสี่ยงกับโรคต่างๆ มากกว่า 100 ชนิด และโรคของแต่ละคนอาจมีอาการแปลกๆ แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามทั้งหมดนี้มีผลต่อตับในลักษณะที่คล้ายกันในช่วงเริ่มต้น โรคต่างๆที่เกี่ยวข้องกับตับ ประกอบด้วย โรคตับอักเสบ โรคตับแข็ง โรคไขมันในตับ โรคตับจากแอลกอฮอล์ นี่คือ 12 อาการเริ่มต้นของความเสียหายของตับที่คุณควรระวัง 1.ปวดท้องบ่อย เมื่อคุณเกิดอาการปวดท้องอยู่บ่อยๆ และมีอาการคลื่นไส้ ในบางครั้งมีการอาเจียนร่วมด้วยคุณควรออกไปตรวจร่างกายทันที เพราะอาการคลื่นไส้เป็นผลมาจากการสะสมสารพิษในร่างกายและยากที่จะกำจัดมันออกไป 2.เบื่ออาหาร ตับผลิตน้ำดีที่ช่วยในการย่อยอาหาร เมื่อตับของคุณผิดปกติการผลิตน้ำดีจะลดลง และการเผาผลาญอาหารของคุณก็จะลดลงด้วย ดังนั้นคุณจะรู้สึกอิ่มอยู่ตลอดเวลาและทำให้คุณไม่อยากอาหาร 3.ร่างกายรู้สึกเหน็ดเหนื่อย เมื่อยล้า และอ่อนเพลีย เมื่อมีการสะสมสารพิษมากเกินไปในร่างกาย คุณจะรู้สึกเหนื่อยบ่อยขึ้นแม้หลังจากที่ได้พักผ่อนเต็มที่แล้ว เป็นเพราะสารพิษที่ตับได้รับอากาศมันจะแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือดและมีผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่น สมอง กล้ามเนื้อหัวใจ เนื้อเยื่อ และอวัยวะส่วนอื่นๆ 4.มีปัญหาในการย่อยอาหาร ดังที่กล่าวไปแล้วว่า ตับผลิตน้ำดีที่ช่วยย่อยอาหารเมื่อมันอ่อนแอการผลิตน้ำดีก็จะลดลงและเป็นผลให้อาหารที่คุณกินเข้าไปไม่ถูกย่อยอย่างสมบรูณ์นำไปสู่ปัญหาท้องผูก 5.การเปลี่ยนแปลงในสีอุจจาระ น้ำดีที่ผลิตโดยตับจะช่วยให้อุจจาระของคุณเป็นสีน้ำตาลเข้ม เมื่อคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับ จะทำให้ตับผลิตน้ำดีน้อยลง จะทำให้อุจจาระเหนียวและมีสีเทา …

Read More »

#แม่นจนขนลุก!! เปิดคำทำนายในอดีต ชาติกำเนิดของคนเกิดทั้ง 7 วัน คุณจุติมาจากที่ใด!!

หลายคนคงเชื่อเรื่องอดีตหรือเรื่องราวกำเนิดของเราว่าก่อนจะเป็นคนในวันนี้เราเกิดมาจากอดีตแบบไหน วันนี้เราจึงนำคำทำนาย เรื่องราวกำเนิดของเราในอดีตกาล ว่า ชาติที่แล้วคุณเป็นใคร อ่านแล้วแม่นสุดๆ ผู้ที่เกิดวันจันทร์ ทำนายว่า จุติมาจากนครนาคราช มีเสน่ห์ เดชานุภาพ จะได้เป็นใหญ่ มากชู้หลายคู่ครอง ตามตำนานท่านว่า ผู้ที่เกิดวันจันทร์นั้น มักขาดมิตรผิดญาติ พึ่งพามิได้ อาศัยเงินทอง มือซ้ายมือขวา มาเป็นพี่น้อง ครองตัวมั่นคง ใจจิตคิดตรอง เพื่อนฝูงชอบใจ มานะโกรธง่าย ใจแข็งปากกล้าพี่น้องเขาว่า ไม่เกรงเถียงสิ้น มีแผลสำคัญ ท่านว่าถูกไฟ สองครั้งเป็นไร แทบตายลำบาก เป็นเพราะผู้ใหญ่ สองครั้งไฟไหม้ ภายหลังได้ดี ครอบครองท่วงที นามชื่อธาตุไม้ ผู้ที่เกิดวันอังคาร ทำนายว่า จุติมาจากแดนนรก มีกำลังแรง ใจแข็งนักรบ ชอบอาสาเจ้านาย ออกทัพจับศึก ตามตำนานท่านว่า ผู้ที่เกิดวันอังคาร ผมไม่ดก หยักศกรกพันคอ ใจคอไม่ท้อ โลภโมโทสัน ที่พักอาศัย ไม่สู้มั่นคง …

Read More »

หลังตื่นนอน สิ่งแรกที่ต้องทำไม่ใช่ลุกขึ้นยืน ดื่มน้ำ แต่คือ…น่าเสียดายที่ไม่ค่อยมีคนรู้

เวลาอากาศหนาวๆ นาทีที่ยากที่สุดในแต่ละวัน ก็คือการดึงตัวเองขึ้นจากเตียงในตอนเช้า คนกรุงเทพอาจจะไม่เข้าใจ แต่ถ้าคุณมุ่งหน้าขึ้นเหนือเมื่อไหร่ล่ะก็…คุณจะรู้ ความอบอุ่นของ “สวรรค์” และความหนาวเหน็บของ “นรก” ห่างกันแค่ผ้าห่มกั้น ตอนเช้าตรู่เป็นช่วงโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน และภาวะเนื้อสมองตายเหตุขาดเลือดเกิดบ่อยที่สุด จากการสำรวจ 70%-80% ของโรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคหลอดเลือดในสมองเกิดในตอนเช้าเวลา 6-10 นาฬิกา โปรดทราบในฤดูหนาว! สิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อตื่นนอนไม่ใช่ใส่ลุกขึ้นหรือดื่มน้ำ หลังจากการสังเกต เวลาผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจจะมีอาการกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน ความดันขึ้นสูง เส้นเลือดในสมองแตก จะเกิดอาการในช่วงเวลาที่อันตรายที่สุด ก็คือตอนที่เพิ่งตื่นนอน! ถ้าพอตื่นแล้วรีบลุกขึ้น ร่างกายจากที่อยู่ในสภาพนอนพักผ่อน อยู่ดีๆก็ต้องขยับใช้เรี่ยวแรง ระบบประสาทจะถูกเปิดใช้งานอย่างรวดเร็ว สำหรับผู้สูงอายุแล้วความสามารถในการปรับตัวจะช้าลง ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง อีกอย่าง หลังจากร่างกายนอนพักอย่างเต็มที่ทั้งคืน เลือดจะมีความหนืดมากขึ้น ทำให้มีโอกาสเส้นเลือดอุดตันเพิ่มมากขึ้น และอาจจะเกิดสถานการณ์เลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอ ทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด อ้างอิงตามหลักแพทย์แผนจีนแล้ว ช่วงเวลาเพิ่งตื่นนอน จะเป็นช่วงเปลี่ยนแปลงพลังหยินหยาง ดังนั้นสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน เส้นเลือดอุดตัน คลอเรสเตอรอลสูง หรือพูดง่ายๆว่าสำหรับคนที่อายุมากกว่า 40 ปี ต้องระวัง …

Read More »

ไม่เชื่ออย่าลบหลู่! “ริว จิตสัมผัส” เผย “รอยสัก” ที่ไม่ควรมีอยู่บนตัว – ถ้าไม่อยากชีวิตวุ่นวาย ทำอะไรก็ไม่ขึ้น!!

หากเอ่ยชื่อ “ริว จิตสัมผัส” เขาเป็นอีกหนึ่งบุคคลที่เกือบจะทุกคน รู้จักเขาในบทบาทของคนที่สามารถติดต่อกับสิ่งที่มองไม่เห็น ชี้แนะแนวทางแก้ไข ปัญหาลักษณะนี้ได้ หลายครั้งที่เราเห็น “ริว จิตสัมผัส” ชี้แนะแนวทางให้กับผู้คนที่ได้รับความทุกข์เรื่องของสิ่งเร้นลับ ผ่านทางรายการ คนอวดผี หรือเลขอวดกรรม ซึ่งมีคนเป็นจำนวนไม่น้อย นำย้อนกลับมาดูตัว และแก้ไขหากตรงกับชีวิตตน วันนี้ (28 มี.ค. 61) เราจึงย้อนฟังคำเตือนของ “ริว จิตสัมผัส” ในรายการ เลขอวดกรรม ที่เตือนเรื่อง รอยสักที่ไม่ควรมีบนร่างกาย ถ้าไม่อยากชีวิตล่มจม โดยริว จิตสัมผัส เผยว่า ไม่ควรสัก “เสือ” และ “มังกร” อยู่คู่กัน เนื่องจากเป็นเจ้ากับเจ้า หากมีทั้งสองลายอยู่บนตัวจะทำให้ชีวิตวุ่นวายและทำอะไรไม่ขึ้น หากจะสักให้เลือกเพียงลายเดียว หากสักยันต์แล้ว ไม่ควรมีลายอื่นๆรวมอยู่ เพราะถ้ามีเส้นลายอื่นมาทับยันต์ที่สักเพียงนิดเดียว อาจทำให้ความหมายเปลี่ยนและไม่สงบสุข ทำอะไรก็ไม่ขึ้น อย่างไรเรื่องสักยนต์และความเชื่อเหล่านี้ เป็นความเชื่อส่วนบุคคล โปรดใช้วิจารณญาณ ขอบคุณ เลขอวดกรรม …

Read More »

ไม่อยากลำบากตอนแก่ ต้องอ่านให้จบ! เผย 5 สิ่ง ต้องมีก่อนอายุ 30 ปี

1. ต้องมีที่มารายได้ที่แน่นอนและต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นงานประจำ งานอิสระ หรือธุรกิจส่วนตัว อย่างน้อยต้องเป็นสิ่งที่สามารถสร้างรายได้ประจำให้คุณได้อย่างสม่ำเสมอ การมีที่มาที่ไปของการเงินที่แน่นอนนั้น ทำให้คุณเป็นบุคคลที่น่าเชื่อถือในแง่ของหลักฐานการเงิน โดยเฉพาะเมื่อต้องยื่นกู้สินเชื่อต่างๆ กับธนาคารเพื่อการสร้างเนื้อสร้างตัว เมื่อคุณมีอายุ 30 และมีความมั่นคงทางการงานและการเงินแล้ว คุณจะมีรากฐานชีวิตที่แน่นเพียงพอ และพร้อมก้าวเดินสู่วัยเลข 4 อย่างมั่นคง 2. ต้องเตรียมเงินเก็บไว้ยามฉุกเฉิน นับตั้งแต่เราเกิด ก็คือการนับเวลาถอยหลังสู่ความชรา ดังนั้นเมื่อ “อายุเพิ่ม” ก็เหลือเวลาหาเงิน “ลดลง” การสร้างเป้าหมายในการเก็บเงินและมีวินัยในแต่ละเดือนตั้งแต่อายุ 30 จะทำให้คุณประหลาดใจกับเงินก้อนที่เก็บได้ นอกจากการเก็บเงินแล้วคุณควรหาวิธีทำให้เงินเก็บงอกเงยขึ้นเพื่อต่อยอดต่อไป ซึ่งเมื่อถึงภาวะคับขัน เช่น เจ็บป่วย เกิดอุบัติเหตุ หรือครอบครัวตกยาก คุณก็พร้อมรับมือและช่วยเหลือคนใกล้ตัวได้ทันท่วงที 3. ต้องเริ่มรู้จักการบริหารหนี้ “ความไม่มีหนี้ คือ ลาภอันประเสริฐ” ซึ่งหากพูดถึงคำว่าหนี้แล้ว หนี้จะมีอยู่ 2 ลักษณะด้วยกันคือ “หนี้ดี” กับ “หนี้ไม่ดี” การบริหารหนี้ ถือเป็นทักษะที่คุณควรสนใจศึกษาและมีวินัยตั้งแต่เนิ่นๆ และเป็นหนี้ …

Read More »

9 วิธีการนอน ที่จะช่วยแก้อาการเจ็บปวดต่างๆ ได้อย่างถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ (รายละเอียด)

มีผู้อ่านคนไหนที่มีงานอดิเรกคือการนอนบ้างมั้ย ส่วนตัว #เหมียวฝึกหัดหมายเลข20 เชื่อว่าการนอนคือสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตนี้แล้ว ไม่ว่าจะเป็นปัญหาทางกายหรือปัญหาทางใจ เบื่อ เศร้า เหงา ซึม มันจะหมดไปหากได้นอน!! แต่การนอนของเพื่อนๆ อาจจะทรมานขึ้น ถ้าหากว่ามีปัญหาการบาดเจ็บไม่ว่าจะเป็นการเจ็บไหล่ เจ็บหลังหรือปวดคอเป็นต้น และเพื่อให้เพื่อนๆ ได้นอนหลับกันอย่างสบายยิ่งขึ้น วันนี้เราได้ข้อมูลจากเว็บไซต์ Businessinsider ถึงวิธีที่จะช่วยลดอาการเจ็บปวดตามหลักความถูกต้องทางวิทยาศาสตร์มาให้เพื่อนได้ชมกันครับ ไปรับชมกันเลย 1. เจ็บไหล่ หากคุณมีอาการเจ็บไหล่ วิธีที่สำคัญการหลักคือเลี่ยงการนอนตะแคงจะถือว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุด แต่ถ้าคุณเจ็บไหล่แค่ข้างเดียวอาจจะนอนตะแคงโดยเอาด้านที่เจ็บขึ้นบนก็ทำได้นะ และอีกวิธีคือการเอาหมอนอีกใบมารองกอดเอาไว้ก็ช่วยลดความเจ็บปวดได้เหมือนกัน 2. เจ็บหลัง ปกติหากมีอาการเจ็บหลัง หลายๆ คนมักที่จะเปลี่ยนไปนอนคว่ำแทน แต่จริงๆ แล้วนั่นไม่ใช่ท่าควรทำสักเท่าไหร่ หากคุณมีอาการเจ็บหลังจริงๆ ควรจะหาหมอนมารองไว้ใต้ขาจะดีกว่าสำหรับคนที่นอนหงายหรือสำหรับ คนนอนตะแคงก็ให้เอาหมอนมาสอดระหว่างขาจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บได้ 3. ปวดคอ อาการปวดคอมีสาเหตุมาจากหมอนของคุณเริ่มเก่าและไม่ได้รูปร่างแล้ว ดังนั้นเราควรที่จะเปลี่ยนหมอนใหม่ได้แล้ว อย่างน้อย 2 ปีควรจะเปลี่ยนหมอนสักครั้ง และถ้าหากยังแก้อาการปวดคอไม่ได้ ให้ลองเปลี่ยนไปใช้หมอนยางพารา เพราะจากการศึกษาพบว่าหมอนยางพาราจะให้สัมผัสการนอนที่สบายที่ดีนั่นเอง 4. นอนไม่หลับ หากคุณมีปัญหาการนอนหลับยากคุณควรจะทำสิ่งต่อไปนี้คือ 1.ลดของกินที่มีคาเฟอีนเป็นเวลาหลายชั่วโมงก่อนเวลานอนหลับ …

Read More »

แชร์ต่อบอกบุญ! “หลวงปู่ดู่” แนะคำอธิษฐานเวลาทำบุญ คำเดียวสั้นๆได้ผลดี ครอบคลุมทั่วถึงทุกๆประการ

เวลาทำบุญควรอธิษฐานอย่างไร? คนส่วนใหญ่เวลาทำบุญมักจะอธิษฐานว่า ขอให้รวย ขอให้สุขภาพแข็งแรง ขอให้ได้เลื่อนตำแหน่ง ฯลฯแต่ที่จริงแล้วมีคำอธิษฐานที่ง่าย สั้น ครบวงจร และเป็นประโยชน์ครบถ้วนกว่ามาก“หลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ” เคยสอนเรื่องนี้ไว้ว่า เวลาทำบุญให้อธิษฐานสั้น ๆ ไปเลยว่า“ขอให้พบแต่ความดี … ไม่มีความทุกข์” นิพพานะ ปัจจโย โหตุ เพราะคำว่า “ความดี” นั้นรวมครบหมด ทั้งรวย สุขภาพดี มียศตำแหน่ง มีคนรักและเมตตา ฯลฯ ส่วน “ความทุกข์” นั้นก็หมายถึงตัดสิ่งไม่ดีออกหมดทุกอย่าง ไม่มีทุกข์ ไม่มีโรคภัย ไม่มีอุปสรรค ไม่มีศัตรู ฯลฯ ที่สำคัญคือ การพบแต่ความดีนั้นสำคัญมาก ดังนั้น เวลาทำบุญครั้งใด อธิษฐานง่าย ๆ ก็ได้เช่นกันว่า “ขอให้พบแต่ความดี … ไม่มีความทุกข์”!! นิพพานะ ปัจจโย โหตุ เพราะถึงแม้เราจะขอพรจนร่ำรวยได้จริง แต่ถ้าไม่มีความดี …

Read More »

กระจ่างแล้ว!! รูเล็กๆ ในปลั๊กตัวผู้ มีไว้ทำอะไร…?? รู้ไหมว่ามันมีประโยชน์มากทีเดียว

ขณะที่คุณกำลังเสียบปลั๊กไฟ คุณเคยสังเกตไหมว่าทำไมขาปลั๊กไฟจึงมีรูเล็กๆอยู่ด้วย? จริงๆแล้วรูเล็กๆนั้นมีประโยชน์มากมายเลยทีเดียว 1. เพื่อเสริมความมั่นคง ทุกครั้งที่เราเสียบปลั๊กไฟ คุณอาจได้รู้สึกว่าขาปลั๊กนั้นได้ติดแน่นไปกับเต้าเสียบ นั่นเป็นเพราะว่าภายในเต้าเสียบมีสปริง (Socket shrapnel) ติดตั้งอยู่ด้วย เมื่อเสียบขาปลั๊กเข้าไปที่เต้ารับ ตัวสปริงจะทำให้ขาปลั๊กยึดติดแน่นไปกับตัวเต้าเสียบ เพื่อความปลอดภัยในการใช้งาน ไม่ทำให้ขาปลั๊กหลุดออกจากเต้าเสียบง่ายจนเกินไป 2. เพื่อล็อก เต้าเสียบปลั๊กไฟบางประเภทสามารถล็อกขาปลั๊กได้ เพียงกดปุ่มล็อกหลังจากเสียบขาปลั๊กเข้าเต้าเสียบแล้ว เพียงแค่นี้ขาปลั๊กก็ไม่สามารถหลุดออกจากเต้าเสียบได้อีกต่อไป 3. เพื่อป้องกันอันตราย บางครั้งเด็กเล็กอาจนำขาปลั๊กไปเสียบเล่นกับเต้าเสียบทำให้เกิดอันตรายได้ ดังนั้นเราสามารถใช้แม่กุญแจล็อกไว้ที่รูทั้ง 2 ของขาปลั๊กเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอันตรายได้ นึกไม่ถึงเลยว่าเพียงแค่เต้าเสียบเล็กๆแต่ก็มีความลับซ่อนอยู่มากขนาดนี้! คราวหลังเมื่อใช้งานปลั๊กไฟ ให้ลองสังเกตรูทั้ง 2 รูบนขาปลั๊กแล้วลองนำไปปรับใช้งานดู ! คราวนี้ก็หายสงสัยกันแล้วนะ ต่อไปก็กดแชร์เรื่องนี้ลงเฟชบุ๊ก ให้เพื่อนๆของคุณได้รู้ด้วยจะดีมากๆเลย ขอบคุณข้อมูลจาก : timelineth

Read More »

“ริว จิตสัมผัส”เผยดวงชะตาชีวิตจาก“ตัวเลขวันเกิด” บอกนิสัย วันไหนจะประสบความสำเร็จ ชีวิตจะสุขสบายทำอะไรก็ราบรื่น

“ริว จิตสัมผัส”เผยดวงชะตาชีวิตจาก“ตัวเลขวันเกิด” บอกนิสัย วันไหนจะประสบความสำเร็จ ชีวิตจะสุขสบายทำอะไรก็ราบรื่น หมอดูทุกคนในเมือไทยหรือจะต่างประเทศก็ตาม ต่างก็พูดเป็นเสียงเดียวกันว่า สิ่งที่ทำนายได้แม่นยำที่สุดก็คือ ตัวเลข นี่หละไม่ว่าจะเป็น บ้านเลขที่ เบอร์มือถือ หรือเลขบัตรประชาชน แน่นอนว่าวันนี้ “ริว จิตสัมผัส” ได้เผยดวงจากตัวเลขสุดแม่นนยำ! ที่บ่งบอกอุปนิสัยและชีวิตของบุคคลนั้นๆ เราไปดูกันเลยดีกว่าว่า เลขวันเกิดไหนจะเป็นยังไง ไปกันเลยจ้า คนเกิดวันที่ 1 , 11 , 21 มีเลข 1 ในวันที่เกิด เป็นคนค่อนข้างคิดเยอะ ในหัวเป็นคนช่างคิด เพราะฉะนั้นให้ระวังโรคปวดต้นคอ หรือว่าลม กรด แก๊ส ในกระเพาะเยอะ มีอาการมึนหัวบ่อยๆ คนเกิดวันที่ 2 , 12 , 22 มีเลข 2 ในวันที่เกิด ไม่ว่าใครเกิดในวันที่นี้ ใครอยากได้เป็นแฟนต้องทำใจหน่อย ตอนจีบกันห้ามสัญญาอะไรเด็ดขาด …

Read More »

คุณสาวๆแชร์เก็บไว้เลย แจก 11 สูตรความงามง่ายๆ ด้วยมะนาว ได้ผลดีจนเกินคุ้ม

สูตรความงามด้วยวิธีธรรมชาติมีมากมายร้อยแปด และหลายๆสูตรก็ได้ผลดีจนเกินคุ้ม แต่จะมีไม่กี่อย่างที่จะสารพัดประโยชน์ได้แบบรอบด้าน อย่างเช่น มะนาว ถึงจะเห็นว่า มะนาวผลเล็กๆ แต่สรรพคุณของเขาไม่เล็ก มะนาวสามารถนำมาทำสวยได้ตั้งแต่หัวจรดเท้าโดยไม่ต้องไปหาคอร์สแพงๆ ให้เสียเงินกันอีกต่อไป เราลองมาดู 11 เคล็ดลับที่ “มะนาว” จะช่วยให้คุณสวยขึ้นได้กันเลยค่ะ! 1. เป็นมอยเจอไรเซอร์เติมความชุ่มชื้นให้ใบหน้า ผสมน้ำมะนาว 2-3 หยด กับน้ำมะพร้าวเท่าๆ กัน มะพร้าวจะช่วยให้ผิวไม่แห้งกร้าน ส่วนมะนาวจะช่วยทำให้ผิวขาวสดใสขึ้น 2. ขจัดสิวเสี้ยน สิวหัวดำ มะนาวมีสารที่เป็นแอนตี้แบคทีเรีย ที่สามารถช่วยรักษาเรื่องสิวๆ ได้ ไม่ว่าจะสิวเสี้ยน สิวหัวดำ รอยดำจากสิว เพียงแค่ผ่ามะนาวเป็นครึ่งซีก คั้นเอาน้ำมะนาวทาตรงจุดที่มีปัญหาจากสิว ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที ทำอย่างนี้เป็นประจำ เจ้าสิวตัวร้ายจะค่อยๆ หลุดออกจนคุณไม่ทันได้สังเกตเลยล่ะ 3. แก้ปัญหาข้อศอกและหัวเข่าดำ สลัดความกังวลเรื่องเรื่องข้อศอกและหัวเข่าดำ หยิบกางเกงขาสั้นมาใส่โชว์เรียวขาสวยๆ โดยไม่ต้องอายอีกต่อไป เพราะเจ้ามะนาวชิ้นเล็กๆ นี่ล่ะ เพียงแค่หั่นมะนาวครึ่งซีก เอามาขัดที่หัวเข่าและข้อศอกเป็นประจำ …

Read More »